程式八卦掌，古老武术的精髓与现代传承 程式八卦掌

程式八卦掌，作为中国传统武术的瑰宝，历史悠久，内涵丰富，它融合了道家思想，将阴阳五行、八卦学说与武术技巧完美结合，形成了一套独具特色的掌法，本文将带领您走进程式八卦掌的世界，探寻其历史渊源、技术特点以及在现代的传承与发展。

历史渊源

程式八卦掌起源于清朝，由一位名叫程廷华的武术家所创，程廷华在道家思想的影响下，结合多年的武术实践与阴阳五行、八卦学说，创立了程式八卦掌，它以其独特的掌法、灵活的身形和丰富的内涵，成为了中国传统武术中的一朵奇葩。

技术特点

程式八卦掌以掌法为主，融合了拳、脚、身等多种技法，其技术特点主要表现在以下几个方面：

1、掌法丰富：程式八卦掌的掌法多样，包括推掌、劈掌、撩掌等，每种掌法都有其独特的应用场景和技巧，需要练习者熟练掌握。

2、以柔克刚：程式八卦掌强调以柔克刚，通过灵活的身形和流畅的动作，化解对手的力量，达到四两拨千斤的效果。

3、注重实战：程式八卦掌的招式实用，注重实战效果，在练习过程中，强调内外兼修，不仅要求招式精准，还要求修炼者的意志、品质得到锻炼。

4、融合道家思想：程式八卦掌融合了道家阴阳五行、八卦学说等思想，强调天人合一，形神合一，使武术与道法相得益彰。

现代传承

随着时代的发展，程式八卦掌在现代社会得到了广泛的传承与发展，许多武术爱好者通过练习程式八卦掌，不仅提高了身体素质，还培养了坚韧不拔的意志品质，程式八卦掌在国内外武术比赛中屡获殊荣，为中国传统武术的推广做出了重要贡献。

为了更好地传承与发展程式八卦掌，许多武术团体、武术学校纷纷开设程式八卦掌课程，为广大学子提供学习机会，一些武术教练还通过录制教学视频、撰写教程等方式，让更多的人了解、学习程式八卦掌。

程式八卦掌作为中国传统武术的瑰宝，历史悠久，内涵丰富，它融合了道家思想，将阴阳五行、八卦学说与武术技巧完美结合，形成了一套独具特色的掌法，在现代社会，程式八卦掌得到了广泛的传承与发展，为推广中国传统武术做出了重要贡献。

我们应该珍惜这一非物质文化遗产，加强对其的传承与保护，我们也要创新传承方式，通过现代科技手段，让更多的人了解、学习程式八卦掌，让这一古老的武术在现代社会焕发出新的生机与活力。

程式八卦掌作为中国传统武术的瑰宝，值得我们去学习、传承，通过练习程式八卦掌，我们不仅可以提高身体素质，还可以培养坚韧不拔的意志品质，让我们一起为传承与发扬程式八卦掌这一非物质文化遗产而努力！